低血圧の人には、疲れやすいとか だるい、冷える、
不眠など さまざまなつらい症状が起こります。
このような症状をやわらげるには、ツボ刺激が
有効でしょう。 自分でもできる簡単なつぼ指圧
ですが、からだが軽くなったり楽になってきます
ので、思いついたときに行ってみてください。
低血圧の症状に効くツボ
◇ だるい、疲れやすい人には 湧泉(ゆうせん)
足のひとさし指と 中指の延長線上の
足の裏の3分の1のところにあります。
◇ 冷え性の人には 三陰交(さんいんこう)
内くるぶしの骨から 指のはば3本上の
スネの骨のうしろにあるくぼみです。
◇ 風池(ふうち)
後ろの髪の生えぎわ、首筋の外側にあるくぼみです。
この風池に親指をあてて、上に向かって押しましょう。
不眠など さまざまなつらい症状が起こります。
このような症状をやわらげるには、ツボ刺激が
有効でしょう。 自分でもできる簡単なつぼ指圧
ですが、からだが軽くなったり楽になってきます
ので、思いついたときに行ってみてください。
低血圧の症状に効くツボ
◇ だるい、疲れやすい人には 湧泉(ゆうせん)
足のひとさし指と 中指の延長線上の
足の裏の3分の1のところにあります。
◇ 冷え性の人には 三陰交(さんいんこう)
内くるぶしの骨から 指のはば3本上の
スネの骨のうしろにあるくぼみです。
◇ 風池(ふうち)
後ろの髪の生えぎわ、首筋の外側にあるくぼみです。
この風池に親指をあてて、上に向かって押しましょう。