低血圧症に効くツボ

低血圧症の人は、疲労感、倦怠感、寝起きが悪い、

激しいめまいなどの症状をともないます。

常に低血圧の場合と、就寝中は正常値で、起きた

とたんに血圧が下がる場合とがあるようです。

低血圧の様々なつらい症状には、ツボ指圧が効果的。

血圧そのものを上げるというツボはないので、症状を

改善することで、血圧を正常に戻していきます。

◇　厥陰兪（けついんゆ）

肩甲骨の内側で、背骨の第４胸椎をはさんだ両側にあるツボ。

血液の循環をよくし、低血圧の症状をやわらげます。

◇　百会（ひゃくえ）

頭頂部のほぼ中央にあります。両手の中指を添えて

体の真下に向かって、静かに押します。

頭痛やめまいなど、低血圧の症状全般をやわらげます。

◇　陽池（ようち）

手首の横ジワの真ん中あたりにあるツボです。

反対の手の親指で指圧すると、倦怠感が解消できます。

◇　肓兪（こうゆ）

おへその横にあるツボで、身体のだるさに有効です。

このツボをやさしく数回押すと、元気が戻ってきます。


位置のわかりやすいツボばかりですので、思いついたときに

刺激してみてくださいね。