ストレスによる低血圧

ストレスによる低血圧って、考えたことありますか？

人間関係や仕事の悩みなど、長い期間にわたって

ストレスが続くと、交感神経も副交感神経も　

働きが鈍くなってしまい、血圧が低下します。

ストレスが自律神経に影響すると、血圧は

下がってしまうんですね。

こういったストレスからくる低血圧を改善するには、　

原因となるストレスを取りのぞくことが必要です。

ストレスを感じている方は、少し日常生活から離れて、

緊張をときほぐせる岩盤浴やヨガなどで気持ちを

落ち着かせてみるといいかもしれませんね。