起立性低血圧の原因 病気

起立性低血圧 になる原因には　病気や薬の

副作用が多いようです。

よくあるのは、パーキンソン病や糖尿病です。

これらの病気になると 交感神経が正常に働かなく

なることから、起立性低血圧が引き起こされます。

また、中枢神経や自律神経、小脳などに異常を

きたす「シャイ・ドレーガー症候群」が原因の場合、

徐々に進行する病気ということから、最初は病気

の存在に気づかず、原因不明の起立性低血圧と

考えられることが多いようです。


薬の副作用としては　降圧剤などが効きすぎて

血圧が必要以上に下がってしまうと、

起立性低血圧を引き起こすことがあります。

薬を使っている場合は、本人はもちろんですが、

周囲の人も気をつけてあげるようにしたいですね。

低血圧の原因 自律神経

低血圧の原因に自律神経がかかわっていることがあります。

自律神経は、生きるために必要なからだの機能を

コントロールしています。　そして、血圧の調節も

行っているので、低血圧とも深い関係があるのです。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。

ふつう日中は、からだを活動させるように

はたらきかける交感神経が優位になりますが、

からだを休ませるようにはたらきかける副交感神経が

刺激されて、血圧が低くなることもあるようです。

乾布摩擦で低血圧改善

低血圧の人に効果的といわれているのが、乾布摩擦です。

乾いたタオルや手ぬぐいなどで皮膚をこすることで皮膚が

刺激され、血管が収縮します。　乾布摩擦を毎日続けていくと、

血圧が少しずつ改善されていきます。皮膚も丈夫になるので

気温の変化にも強くなり、いつも元気に過ごせるようになります。


乾布摩擦は、足の先から心臓にむかって

皮膚が温かくなるまで行います。

それぞれ１５回ずつ、合計１０～１５分ぐらいです。


◇　乾布摩擦のやり方

１、ふくらはぎは　足先からひざに向かって

太ももは　ひざから脚の付け根に向かって

下から上へとこすります。

２、ひざの脇から　腰にむかって　

下から上へとこすります。

３、おへそのまわりを円をえがくように

こすります。

４、手の先から肩へ向かってこすります。


５、タオルを　背中にたすきがけにして

こすります。

６、首筋から心臓にむけて　

胸を上から下へとこすります。